Старт личного проекта по скандинавской ходьбе Минус 15 кг за 3 месяца

Архив рубрики Скандинавский Дневник (2017-2018)

Сегодня объявляю старт личного проекта «Минус 15 килограмм за три месяца при помощи занятий по скандинавской ходьбе». Тут случилось так, что здоровье немного подкачало и работы было много, в результате занятия скандинавской ходьбой почти забросил и набрал вес. Вес на сегодняшний день, страшно сказать но почти 100 кг. Поэтому, сегодняшняя дата является отправной — с этого дня в течении 90 дней, я хочу сбросить 15 килограмм. Конечно, при этом придется соблюдать три вещи- регулярные занятия скандинавской ходьбой, диета и режим. У меня уже был опыт сброса веса при помощи регулярных занятий скандинавской ходьбой, с октября 2015 года по февраль 2016 года я сбросил ровно 15 килограмм. Получится ли в этот раз получить такой же результат, посмотрим — а все занятия буду фиксировать здесь и в инстаграмм. Так что следите за обновлениями!


Статистика посещений этого материала на 566 просмотров

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*