Старт личного проекта по скандинавской ходьбе Минус 15 кг за 3 месяца

Дневник ежедневных тренировок по скандинавской ходьбе Минус 15 кг за три месяца занятий скандинавской ходьбой

Сегодня объявляю старт личного проекта «Минус 15 килограмм за три месяца при помощи занятий по скандинавской ходьбе». Тут случилось так, что здоровье немного подкачало и работы было много, в результате занятия скандинавской ходьбой почти забросил и набрал вес. Вес на сегодняшний день, страшно сказать но почти 100 кг. Поэтому, сегодняшняя дата является отправной — с этого дня в течении 90 дней, я хочу сбросить 15 килограмм. Конечно, при этом придется соблюдать три вещи- регулярные занятия скандинавской ходьбой, диета и режим. У меня уже был опыт сброса веса при помощи регулярных занятий скандинавской ходьбой, с октября 2015 года по февраль 2016 года я сбросил ровно 15 килограмм. Получится ли в этот раз получить такой же результат, посмотрим — а все занятия буду фиксировать здесь и в инстаграмм. Так что следите за обновлениями!


Статистика посещений этого материала на 279 просмотров

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*