Ежедневный дневник занятий скандинавской ходьбой: 7 июля 2017 года. 7, 88 км

Архив рубрики Скандинавский Дневник (2017-2018)

День 11-й в рамках задачи » Минус 15 кг за три месяца».
Занятие 7 июля 2017 года. Время занятий: 1 час 28 минут. Пройдено: 7,88 км
Место занятий: Новосибирский Дендропарк
Температура окружающего воздуха: +16 С, пасмурно.
Инвентарь: палки для скандинавской ходьбы STC EXTREME 120

Как я уже говорил, если сделать довольно большой перерыв в занятиях скандинавской ходьбой, вернуться на прежние результаты будет достаточно трудно. И мой личный пример тому свидетельство. Смотрите, регулярные занятия скандинавской ходьбой начал 11 дней назад, и только на 11 й день смог преодолеть планку почти 8 км. При этом темп был достаточно хороший, и большой усталости не было. К тому такому результату способствовала погода, на улице было всего +16, на улице было свежо, так как до этого в городе прошло несколько проливных дождей. Продолжаю увеличивать результаты.


Статистика посещений этого материала на 263 просмотров