Ежедневный дневник занятий скандинавской ходьбой: 24 июня 2017 года. 3,87км

Архив рубрики Скандинавский Дневник (2017-2018)

День: первый

Занятие 24 июня 2017 года.
Время занятий: 53 минут 47 секунд
Пройдено: 3,87 км
Место занятий: Сосновый бор
Температура окружающего воздуха: +26 С, переменная облачность.
Инвентарь: палки для скандинавской ходьбы STC EXTREME 120

Вот что значит забрасывать регулярные занятия, честно скажу что эти почти 4 километра очень тяжко дались. Про темп тут говорить не хочется, главное выдержать дистанцию. Вообще перед каждым занятием по скандинавской ходьбе я всегда ставлю задачу по километру. например сегодня решил пройти четыре километра. И соответственно нужно выполнять эту задачу. Очень хорошо, что иногда получается пройти немного больше. Это будет только в плюс к вашей карме. Одним словом, сегодня сошло три испарины и семь потом, плюс конечно еще стоит жара, точнее духота — это тоже влияет на тренировки и результаты на них. Но все рано это хорошо, что сегодня начал этот проект и перед собой поставил задачу. Которую нужно выполнить, а именно сбросить вес. Минус 15 кг. Посмотрим как это получится.


Статистика посещений этого материала на 266 просмотров

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*