Ежедневный дневник занятий скандинавской ходьбой: 1 июля 2017 года. 3,05 км

Архив рубрики Скандинавский Дневник (2017-2018)

День: восьмой

Занятие 1 июля 2017 года.
Время занятий: 36 минут
Пройдено: 3,05 км
Место занятий: Сосновый бор
Температура окружающего воздуха: +22 С, проливной дождь
Инвентарь: палки для скандинавской ходьбы STC EXTREME 120

У меня есть одно правило, которое некоторым покажется довольно странным. Если Вы решили проводить ежедневные тренировки по скандинавской ходьбе и не хотите от этого отступать, то придется проводить тренировки в любую погоду. Будете смеяться, но лучшие результаты по скандинавской ходьбе я достиг зимой 2015-2016, в мороз минус 36. В тот день я достиг темпа, который не могу побить до сих пор — 8 минут километр. Правда в тот день тренировки я выглядел вот так:

Тренировки по скандинавской ходьбе (это мое личное мнение) лучше всего проводить поздней осенью и зимой, но на эту тему думаю мы еще говорим, но вернемся к сегодняшней тренировке. На улице проливной, почти тропический дождь. Вот вроде нужно отказаться, но будет потерян день тренировки, а стало быть — цель не будет достигнута, а это будет шаг назад. Поэтому всей семьей три километра, но прошли. И это здорово. Ощущение того что преодолели не только погодные условия, но собственную лень — очень дорого стоят. Это своего рода победа. В первую очередь над собой.


Статистика посещений этого материала на 368 просмотров

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*